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第十八周食谱  

2012-12-30 16:42:04|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市实验小学幼儿园第十八周食谱

20121231——20130104

 

第 十 八周

          

早 点

     

  

星期一

三角形蛋 

米饭(75克)、红烧鸡翅跟(80克)、白片(30克)炒莴苣(100克)、番茄(30克)鸡蛋(15克)汤

 

星期二

 

 

 

星期五

 

绿 

 

米饭(75克)、炒三丝 (猪肉40克、笋丝40克、木耳15克)、香菇(20克)炒青菜(100克)、海带(25克)排骨(25克)汤

杏仁酥

星期六

 

香酥条

什锦炒饭(米饭75克、瘦肉45克、青菜70克、玉米粒20克、香菇10克)、木耳(20克)炖鸡(25克)汤

 

赤豆粥

星期日

烤面包

米饭(75克)、 清蒸狮子头(50克)、胡萝卜丝(30克)炒黄豆芽(100克)、紫菜(10克)虾米(15克)汤

 

 

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