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第四周食谱  

2013-03-12 16:09:03|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市实验小学幼儿园第四周食谱

311日——315日)

 

第 四 周

          

早 点

     

  

星期一

 

米饭(75)、清蒸狮子头(50克)、炒菜苔(100克)、平菇(25克)豆腐(25克)汤

小油糕

星期二

芝麻饼

米饭(75克)、土豆块(80克)烧肉(50克)、香干(40克)炒芹菜(100克)、金针菇(20克)蛋花(15克)汤

 

赤豆粥

星期三

 

 

米饭(75克)、 炒三丝(瘦肉45克、笋丝50克、木耳15克)、炒菠菜(100克)、排骨(25克)海带(25克)汤

 

豆腐干

星期四

瓜子仁

 

米饭(75克)、蒜苗(70克)炒猪肝(60克)、烧花菜(100克)、小青菜(20克)肉末(15克)汤

麦片粥

星期五

 

 

米饭(75克)、红烧鸡中翅( 75克)、白片(30克)炒莴苣(100克) 、冬瓜(30克)虾米(10克)汤

 

 

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