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第五周食谱  

2013-03-17 13:12:01|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市实验小学幼儿园第五周食谱

(318——322)

 

 

第 五 周

          

早 点

     

  

星期一

 

 

 

米饭(75克)、百叶结(50克)烧鸡(80克)、甜椒(20克)炒土豆丝(100克)、番茄(25克)鸡蛋(15克)汤

小油糕

星期二

 

 

 

米饭(75克)、肉末(45克)烧海带(90克)、糖醋包菜(100克) 、乌鱼(20克)豆腐(25克)汤

血糯米粥

星期三

 

瓜子仁

 

米饭(75克)、胡萝卜(50克)烧鸭块(70克)、爆炒黄瓜(100克)、小青菜(25克)猪肝(25克)汤

白煮蛋

星期四

 

三角形

 

扬州炒饭(米饭75克、瘦肉45克、胡萝卜30克、玉米粒20克、青豆10克、香菇5克)、木耳(20克)炖鸡(30克)汤

三鲜面

星期五

 

米饭(75克)、炸牛排(75克)、白片(40克)炒莴苣(100克)、紫菜(10克)虾米(15克)汤

 

 

 

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