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第三周食谱  

2013-03-03 14:24:46|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市实验小学幼儿园第三周食谱

34——38

 

第三周

          

早 点

     

  

星期一

 

 

米饭(75)、木耳(30克)炒肉片(50克)、炒青菜(100克)、鸡蛋羹(80克)

小油糕

星期二

瓜子仁酥  

米饭(75克)、糖醋排骨(80克)、香干(30克)炒芹菜(80克)、虾米(15克)海带(25克)汤

血糯米粥

星期三

 

 

什锦八宝饭(米饭75克、瘦肉45克、青菜70克、胡萝卜丁20克、玉米粒10克)、木耳(15)炖鸡(25克)汤

 

豆腐干

星期四

杏仁酥

米饭(75克)、 红烧鸭块(80克)、甜椒(20克)炒土豆丝(100克)、番茄(30克)鸡蛋(15克)汤

肉丝面

星期五

烤面包

米饭(75克)、素鸡(60克)烧肉(45克)、爆炒黄瓜(100克)、小青菜(20克)猪肝(25克)汤

 

 

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