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第十二周食谱  

2013-05-05 20:34:12|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市实验小学幼儿园第十二周食谱

56日——510日)

 

第 十 二 周

          

早 点

     

 

星期一

瓜子仁

 

米饭(75)、素鸡(60克)烧肉(50克)、蚕豆(30克)炒蒜苗(80克)、木耳(20克)猪肝(25克)汤

小油糕

星期二

 

 

米饭(75克)、糖醋排骨(80克)、糖醋包菜(100克),平菇(25克)豆腐(25克)汤

乌米饭

星期三

杏仁酥

什锦八宝饭(米饭70克、瘦猪肉45克、胡萝卜丁30克、青豆10克、玉米粒10克)、海带(25克)骨头(25克)汤

煮玉米棒

星期四

 

 

米饭(75克)、卤猪肝(70克)、烧花菜(100克)、乌鱼(25克)豆腐(25克)汤

小青菜

肉丝面

星期五

 

 

米饭(75克)、土豆块(50克)烧牛肉(50克)、白片(40克)烧莴苣(100克)、冬瓜(30克)虾米(10克)汤

 

 

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